W pracy lub na uczelni spędzamy znaczną część swojego dnia, dlatego tak ważne jest to aby czuć się w tych miejsch bezpieczne. 

 

Tak wielu z nas było, lub jest ofiarą mobbingu, ale często nie zdajemy sobie z tego sprawy. 

 

Czym tak naprawdę jest mobbing?

Mobbing to nieetyczne i szkodliwe zachowanie, które jest systematyczne, długotrwałe i występuję wobec 1 lub więcej osób.

 

Formy mobbingu to:

- zastraszanie, wyśmiewanie,

- ignorowanie,

- izolowanie,

- nadmierna kontrola,

- szkalowanie.

 

Sprawcą mobbingu może być przełożony ale również nasz współpracownik. 

 

Często tak bardzo boimy się o nim mówić, "bo to nic nie da, nic nie zmieni, pogorszymy tylko sprawę" są to pierwsze myśli, które pojawiają się w naszej głowie. 

 

Niestety skala mobbingu wciąż rośnie! Nie bój się prosić o pomoc, walczyć o siebie i swoje zdrowie nie tylko fizyczne. 

 

Nasza uczelnia oferuję bezpłatne wsparcie psychologiczne dla studentów oraz pracowników. 

 

Masz do czynienia z Mobbingiem? Zgłoś się po pomoc!

- https://bon.urk.edu.pl/wsparcie_psychologiczne.html