Widzisz szklankę do połowy pełną czy pustą?

Podobno optymista twierdzi, że żyjemy w najlepszym z możliwych światów, a pesymista obawia się, że to może być prawda. Pozytywne myślenie raczej nie poprawi naszej kondycji fizycznej, nie sprawi, że nagle staniemy się młodsi, bogatsi ale może sprawić, że będziemy szczęśliwsi.

W dniu dzisiejszym przypada Dzień Pozytywnego Myślenia pomysłodawcą tego święta, jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell.

Czy pozytywnego myślenia możemy się nauczyć?

Zacznij od pozytywnych słów - słowa i kontekst, w jakim ich używamy mają duże znaczenie i mogę w pozytywny sposób aktywizować nasz mózg.

Pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Co ciekawe, potwierdzają to badania naukowców – optymiści są od 5 do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylew, depresję czy nowotwór. Jedną z przyczyn może być fakt, że optymiści zwykle prowadzą zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia niż pesymiści.

Drugi dzień lutego jest zatem doskonałą okazją do tego, by szklanka była zawsze w połowie pełna.